Innhold

Når ny instruktør er på plass, vil vi igjen starte opp med gruppetreninger i terapibassenget. Treningen har fokus på styrke for hele kroppen, kondisjon og bevegelighet. Timen varer i 45 min og alle timer avsluttes med uttøyning. Øvelser i vann gir minimal belastning på leddene, samtidig fører vannets motstand til mer effektiv trening. Denne treningen passer for alle, uansett alder eller fysisk form.

 

Påmelding:

Påmelding via oppmøte og betaling i svømmehallens resepsjon. 

Du kan også melde deg via denne linken: 

http://event.webbillett.no/nes/step/chooseActivity.aspx

Kurset går over 10 ganger á 45 minutter. Prisen er kr. 800,00 som kommer i tillegg til vanlig inngangsbillett/årskort/klippekort. 


Publisert: 06.10.2017 07:53:31
Sist endret: 23.08.2018 13:46