Svømmeundervisning

Svømmekurs i Nes svømmehall. Kursavgiften dekker inngang til kurset og 30 min før og etter til dusj og garderobe. Om dere ønsker å være lengre i svømmehallen betales vanlig billett.

Innhold

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


Småbarn 2-3 år

8 ganger à 30 minutter, 1 voksen og 1 barn. 10 plasser. Oppstart mandag i uke 41. 

Kurset går over 8 mandager.

Oppstart mandag 08.10.18 kl. 16.00.  

Barnet begynner å utvikle nye ferdigheter og blir mer selvstendig. Barnet begynner å nyte vannet med mer selvstendighet, og de er svært stolte av seg selv for at de kan gjøre så mye på egenhånd. På dette kurset skal vi øve på flyting, både på magen og på ryggen, i samarbeid med far eller mor, og på denne måte sikre vi oss at barnet føler seg trygg. Vi skal svømme og gli i pil. Vi skal starte å svømme små distanser med og uten hjelp. Det vil bli en introduksjon til crawlteknikk og vi skal lære litt pusteteknikk. På dette nivået begynner våre svømmere å lære livreddende ferdigheter. Hovedmålet er å lære babyen å føle trygghet over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann.

Pris: 1200.-

Småbarn 3-4 år

8 ganger à 30 minutter, 1 voksen og 1 barn. 10 plasser. Oppstart mandag i uke 41. 

Kurset går over 8 mandager.

Oppstart mandag 08.10.18 kl. 16.30.

I denne aldersgruppen øker barnets styrke og de blir mye mer stabile. På dette kurset fortsetter vi å øve på flyting, både på mage og rygg, vi roterer fra mage til rygg og svømmer i pil. Vi jobber litt mer med beinspark og forbedre crawl- og pusteteknikken. Vi hjelper barnet med å utvikle sin balanse og koordinasjon videre for å bevege seg jevnt og effektivt i vannet.

Pris: 1200,-

Søskensvømming 0-5 år

8 ganger à 30 minutter, 2 voksne og 2 barn. 5 søskenpar.

Oppstart mandag 08.10.18 kl. 17.00.

Her er det mulighet for familien å være samlet på kurs. Baby og store søsken mor og far. Babyen går jo igjennom trivsel og trygghet i vannet. Prøver oss med litt dykking. De eldre barna på dette kurset vil øve på flyting, både på mage og rygg, vi roterer fra mage til rygg og svømmer i pil. Vi jobber litt mer med beinspark å forbedre crawlteknikk. Vi hjelper barnet med å utvikle sin balanse og koordinasjon videre for å bevege seg jevnt og effektivt i vannet. Vi leker mye.

Pris: 1950,-

Babysvømming  -  Nybegynner 

8 ganger a 30 minutter, 2 voksne og 1 barn.   Kr 1200 - 10 plasser Oppstart Uke 35. 

Tirsdag 13:00 - 13:30 (fulltegnet)

Torsdag 16:00 - 16:30 (få plasser igjen)

Fredag 10:00 - 10:30 (fulltegnet) 

Du velger en av ukedagene, og følger denne dagen de neste 8 ukene. Feks om du vil gå på Tirsdager, er det 8 tirsdager frem.

Fra babyen er 6 uker kan dere starte med babysvømming. Babysvømming er en vannaktivitet hvor foreldre og barn deltar aktivt sammen. Hvordan barnet opplever sine første møter med vann, er meget avgjørende for barnets trygghet og glede i vannet resten av livet. På babysvømming får du veiledning om hvordan barnets første møter med vann bør gjennomføres. Enkle pedagogiske øvelser med sang og lek, brukes for at barnet skal bli kjent med vannet. Kursene ledes av instruktører som er spesialutdannet, og har god kunnskap om babysvømming. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32-34 grader i vannet.                      

Babysvømming - Videregående 

8 ganger a 30 minutter, 2 voksne og 1 barn, 1200kr. 10 Plasser. Oppstart uke 35.     

Tirsdager 13:30 - 14:00 (flere ledige plasser igjen)

Torsdager 16:30 - 17:00 (få plasser igjen)

Fredager 10:30 - 11:00 (flere ledige plasser igjen)

Du velger en av ukedagene, og følger denne dagene de neste 8 ukene. Feks om du vil gå på tirsdager, er det 8 tirsdager frem.

Dette kurset bygger videre på Babysvømming nybegynner. Det blir forskjellige dykk og lek i vannet. Nærhet mellom foreldre og barn og trygghet i vann vil fremdeles være fokus. Kursene ledes av instuktører som er spesialutdannet, og har god kunnskap om babysvømming. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32-34 grader i vannet.  

Må ha fullført babysvømming  nybegynner.

Vanntilvenning 4 - 6 år (fulltegnet)

8 ganger a 30 minutter.   Kr 1560.-

12 plasser  - Oppstart uke 35

Torsdager 17:00 - 17:30 (Med en forelder i vannet)

Vanntilvenning, her følger vi barnas utvikling. Vi har et stort fokus på at barna skal føle seg trygge i vann. Vi trener på øvelser som: flyte på mage og rygg, ha munn - nese - ører - ansikt og hode under vann, beinspark og pusteteknikk. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32 - 34 grader i vannet. Det må være minst 10 påmeldte på kurset for at det blir oppstart. Vi anbefaler at barna har med svømmebriller og badehette. 

 Påmelding:

Påmelding via oppmøte og betaling i svømmehallens resepsjon.

 


Publisert: 07.08.2017 16:15:42
Sist endret: 23.08.2018 13:47