Nytt i biblioteket

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


Nytt i biblioteket

  • Cohen, Judith A. : Behandling av traumer og traumatisk sorg hos barn og ungdom

    Dette er både en fagbok om traumatisering hos barn og unge og en behandlingsmanual for traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT). Den er oppdatert med ny forskning innenfor nevropsykologi, utviklingspsykologi og behandlingsforskning. Forfatterne er pionerer innenfor forståelse og behandling av traumer hos barn med et særlig fokus på barn som utsettes for tidlige og vedvarende seksuelle overgrep. Boken inneholder en oversikt over aktuelle studier og gir en innføring i traumeteori. Forfatterne beskriver teknikker for affekt- og stressregulering, endring av negative tanker og negativ oppførsel og bearbeiding av traumehistorien. Arbeid med foreldres egne reaksjonsmønstre og relasjoner til barnet står sentralt. Boken er rikt illustrert med eksempler, drøftinger av typiske problemområder og reproduserbare støtteark. Boken er aktuell som lærebok på profesjonsstudiet i psykologi og andre helsefag, på spesialistutdanninger og for profesjonelle som arbeider med barn og familier. Boken er oversatt av Ingvill Christina Goveia, og tilrettelagt til norsk av professor Tine K. Jensen og psykologspesialistene Lene Granly og Else Merete Fagermoen, NKVTS. Oversettelsen er initiert og støttet av Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS), med støtte fra Helsedirektoratet.

  • Nygårdshaug, Hans Jørgen Furre : Skaperboka : endelig en spennende hobbybok

    16 moderne prosjekter du kan lage selv! Det er inn å være nerd. En nerd er nysgjerrig, engasjert og glad i å finne ut av ting. Martina og Hansi (Hans Jørgen) står bak YouTubekanalen Nerdforge med over 200.000 følgere. Nerdforge betyr "nerdesmie" som også er navnet på verkstedet deres, og der, i nerdesmien klekker de ut de utroligste prosjekter til YouTubekanalen Nerdforge! I boka finner du inspirasjon og veiledning slik at alle og enhver kan bli en kreativ skaper Ingen forkunnskaper er nødvendig! Gjennom konkrete prosjekter og detaljerte steg for steg beskrivelser lærer du metoder og teknikker for å lage spennende og varierte prosjekter som en brusdispenser, en telefonlader som ser ut som Jerntronen fra Game of Thrones eller en egen LED musematte med farger for å nevne noen få. Boka passer både barn ungdom og voksne som ønsker seg en kreativ hobby. Boka inneholder 16 prosjekter med detaljerte bilder og illustrasjoner Derfor egner den seg svært godt for foreldre lærere og alle som driver eller arrangerer makerspaces/skaperverksteder og som ønsker lett tilgjengelige oppskrifter med varierende vanskelighetsgrad.

  • Ravna, Øyvind : Fra Little Bighorn til Standing Rock : en moderne indianerhistorie

    I De forente stater er det 573 unike urfolk og urfolksgrupper. Denne boka omhandler historien og samtiden til urfolkene på prærien i Midtvesten. Dette er en beretning om kamp; først med våpen mot inntrengere som ville erobre landet deres, senere en på politisk plan mot en brutal assimile.ringspolitikk som ville utslette urfolkets levesett. Forfatteren har valgt å løfte fram lakotafolket fordi de fortsatt kjemper for sitt land og fordi de har en dramatisk historie velegnet til å illustrere avtalebrudd, landrøverier og overgrep som amerikanske urfolk har vært utsatt for gjennom de siste 500 år. Etter at stridsøksa ble lagt bort, har lakotaene fortsatt å slåss for likeverd, for menneskerettigheter andre tar for gitt og mot miljøødeleggelser på deres traktatfestede land. Senest kom de i søkelyset som følge av kampen mot oljerørgata Dakota Access Pipeline, der også norsk storkapital var involvert. Forfatteren drøfter også i hvilken grad overgrepene har krenket internasjonale rettsregler som ivaretar urfolks kultur og menneskerettigheter, herunder også FNs folkemordskonvensjon. Øyvind Ravna er professor i rettsvitenskap ved UiT Norges arktiske universitet med same- og urfolksrett som sentrale fagområder. Han er også dokumentarfatter og fotograf med en lang rekke utgivelser bak seg. Den siste er Gjennom Sibir med Nansen på Orkana (2014).

  • Ronglan, Lars Tore : Lagspilltreneren : å lede unge i lag

    Trenerens oppgave er å lede lærings- og utviklingsprosesser i laget. Da må treneren kunne noe om idretten, forstå seg på ungdom og ha et bevisst forhold til lederskap i idrettens verden. Lagidrett handler om å spille på lag. Treneren og utøverne har sammen ansvar for å utvikle laget. Treneren må i tillegg samarbeide med foreldre og andre aktører rundt laget. Lagspilltreneren må finne en balanse mellom myndighet og medvirkning for å stimulere et fellesskap i vekst. Denne boka retter seg først og fremst mot trenere for ungdom mellom 13 og 19 år, studenter i idrettsfag og kroppsøvingslærere. Forhåpentligvis kan boka gi inspirasjon både til deg som ønsker å bli trener, og til deg som allerede har noen års erfaring. Lars Tore Ronglan (f. 1961) er professor og rektor ved Norges idrettshøgskole. Hans forskningsfelt er trenerrollen, læring og ferdighetsutvikling i lagspill. Ronglan er tidligere landslagsspiller i håndball og har lang trenererfaring fra både barne-, ungdoms- og elitehåndball.

  • Andersen, Desirèe : Fit på 30 dager : kost- og treningsplanen som virker

    Hvor fit kan du bli på 30 dager? Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Ingen er like, og vi har ikke samme hverdag eller mål, men det skal være lett å leve sunt. Derfor er denne boken bygget opp slik at du kan velge den veien som passer din definisjon av fit. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller vil bli inspirert til et sunnere kosthold. Her får du Desirèes populære oppskrifter og treningsøvelser samlet. Fire ukemenyer med praktiske handlelister som kan få plass i en travel hverdag. Det er hjemmelaget sunn mat basert på gode råvarer, som kan spises av hele familien. Men det er også plass til noen søte belønninger til slutt. Treningsopplegget kan du tilpasse dine mål og din hverdag, enten du trener i studio eller hjemme. 30 dager er alt som skal til for å bidra til å skape god helse, overskudd, glede og en sunn livsstil som varer og varer.

  • Torp, Silje : Sterk med strikk : enkle styrkeøvelser for råskap og treningsglede

    I Sterk med strikk viser Silje Torp deg hvordan du trener med strikk, og gir deg tøffe og enkle øvelser for absolutt hele kroppen. Å bruke strikk er en skånsom måte å jobbe med motstand på, og strikken tillater deg å gjøre treningen i eget tempo, på dine egne premisser. Når du trener med strikk, legger du på ekstra motstand eller støtte i en øvelse. Du bestemmer selv hvor tungt det skal være, og du kan bruke flere strikker for å trene flere muskelgrupper i én øvelse. Boka gir deg øvelser du selv kan sette sammen til en flott treningsøkt, eller du kan velge et av programmene som Silje har satt sammen for deg. I tillegg får du tanker om motivasjon, glede og råskap. Tren med strikk for råskap og treningsglede! Silje Torp er skuespiller, personlig trener og mentaltrener, kjent fra et utall filmer og tv-serier. Til tv-serien Lilyhammer trente hun seg opp til rollen som sterk politikvinne med såpass stor iver at det skulle få konsekvenser for hennes vei videre. Hun har rollen som skjoldmøyen Frøya i Netflix-serien Vikingane, en serie som har fans over hele verden. Følg henne som #siljetorp på Instagram, der hun legger ut energiske treningsvideoer og viser sin nysgjerrige tilnærming til både trening og selvutvikling.

  • Olsson, Nina : Verdens beste vegetarburgere : for alle som gjerne vil spise mer grønt

    Vegetarburgere som har alt, lag på lag med nydelige smaker i perfekt harmoni!

    Nina Olsson kan kunsten å skape uimotståelige vegetarburgere. I denne superlekre boken byr hun på burgere med smaker, ingredienser og teknikker inspirert av kjøkkener og tradisjoner fra hele verden.

    I tillegg inneholder boken rikelig med oppskrifter på ulike typer burgerbrød, tilbehør, sauser, pickles og dipper. Safranmajones, valnøttpesto, lime, grønnkål og harissa er bare noen av ingrediensene som kan løfte burgerne dine til himmelske høyder.

    Alle oppskriftene kan tilpasses etter hva man har hjemme. De kan enkelt gjøres veganske og glutenfrie. Burgerne og tilbehøret er lette å lage, sunne, vakre og fantastisk gode.

    Nina Olsson bor i Amsterdam og driver derfra den populære vegetarbloggen nourishatelier.com. Ninas spennende komposisjoner, vakre fotografier og entusiasme for sunn mat inspirerer alle, uansett kjøkkenferdigheter, til å lage og spise mat som er bra for både kropp og sjel. Nina omfavner den matfilosofien som legger vekt på at ethvert måltid skal være balansert og en fornøyelse.

    Næringsrike, mettende og proppfulle av smak!

  • Schei, Bente Helene : Yoga for glede og energi : med meditasjons- og pusteteknikker

    Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske råd og tips? Yoga for glede og energi er for deg som har gjort litt yoga tidligere. Her finner du programmer med yogaøvelser og meditasjons- og pusteteknikker du vil ha stort utbytte av i hverdagen. Programmene kan følges helt eller delvis, alt etter hvor lang tid du har til rådighet, hvordan dagsformen er, eller hvor mye du ønsker å arbeide med deg selv. Forfatteren går nærmere inn på yoga som livsstil og forklarer filosofien bak. I yoga er målet å bli bevisst, slik at du klarer å være til stede i de valgene du til enhver tid må ta. Du får en egen ro og tilstedeværelse. Yoga for glede og energi gir deg muligheten til å arbeide med deg selv og din bevissthet, slik at du kan ta mer kontroll over livet. Programmene varer fra 10 til 60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres. Lettfattelige og illustrerte programmer for blant annet . Bevegelighet og styrke . Stressreduksjon og avspenning . Konsentrasjon og tilstedeværelse Programmene varer fra 10-60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres. Bente Helene Schei er yoga- og meditasjonslærer og daglig leder ved Senter for klassisk yoga, med mer enn 20 års erfaring med yoga, kurs og foredrag. Bente er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge, med ytterligere påbygging. Hun var med på å starte Yogalærerforbundet i Norge og ledet forbundet fra stiftelsen og fram til 2015. Hun har tidligere utgitt boken Yoga helt enkelt!

  • Nordström, Tina : Tinas mat : kjøkkenkunnskap med smarte snarveier og mine beste oppskrifter

    Svenske Tina Norström har blitt et kjent kokkefjes også i Norge, med en ujålete tilnærming til matlagning og sin velklingende, skånske dialekt. Dette er hennes ellevte kokebok, hvor hun serverer sine beste tips. Boka er delt inn i kapitler med segmenter som «4 pastaretter», «2 biffer i pannen», «6 gravede fisker» og «8 sidesalater», slik at man får inspirasjon til å lage deilige måltider bestående av flere komponenter som man kan mikse og matche. Hver oppskrift inneholder nemlig tips til hvilke andre retter som vil passe godt sammen. Tina deler også raust av lure snarveier, fremgangsmetoder og gode huskeregler for måleenheter. Med ordliste over vanlige kjøkkenuttrykk og oppskriftsregister.

  • Norebäck, Elisabeth : Si at du er min

    Stella Widstrand er etter alle solemerker en vellykket kvinne. Hun er lykkelig gift, har en sønn på 13 år og driver egen praksis som psykoterapeut. Likevel bærer hun en skjult sorg. For 20 år siden forsvant datteren hennes, Alice, på en ferie. Hun ble aldri funnet. Da den unge kvinnen Isabelle ankommer Stellas klinikk, flyter sorg, skyld, kjærlighet og besettelse inn i hverandre for Stella, som blir overbevist om at Isabelle er den savnede Alice. Stella balanserer på en knivsegg mellom håp og galskap. Hva er sannheten om Isabelle?

  • Spielman, Lori Nelson : Bortenfor stjernene

    Erika er en vellykket eiendomsmegler. Hun elsker de to døtrene sine, Annie og Kristen, men av og til kommer arbeidet i veien. Samme dag som Erika har lovet å kjøre dem begge til college, må hun prioritere å bistå en viktig kunde i stedet. Kjedereaksjonen blir fatal: på vei til skolen omkommer Kristen i en togulykke. Snart mottar Erika en mystisk epost som ber henne om å finne «den manglende biten». Denne oppfordringen har Erika selv ført inn i to sitatbøker med kloke ord fra familiens kvinner, som hun ga til døtrene da de var små. Fortellerperspektivet veksler mellom Erika og den gjenlevende datteren Annie mens de forsøker å løse i mysteriet. Hvem har sendt eposten? Kan det være at Kristen fremdeles er i live?

  • Clark, Mary Higgins : Øynene som ser

    Etter en hjemme-alene-fest blir 18 år gamle Kerry funnet død i bunnen av familiens basseng. Politiet stiller spørsmål ved Kerrys kjæreste, som har blitt observert i en krangel med henne kvelden før. Kerrys eldre søster Aline gjør alt hun kan for å bistå etterforsker Mike Wilson i etterforskningen. Men dess mer hun graver, dess mer utsatt for fare blir hun selv. Hva vet vi egentlig om dem vi tror vi kjenner så godt?

  • Smith, Wilbur A. : Mørk storm

    Saffron Courtney vokser opp hos sin far på en frodig eiendom i Kenya. Barndommen er idyllisk, inntil en familietragedie tvinger henne til å bli voksen altfor tidlig. Hennes iver etter kunnskap fører henne til England som tenåring, hvor hun blir dratt inn i hjertet av stormen som leder opp mot andre verdenskrig. Gerhard von Meerbach er den privilegerte og idealistiske lillebroren til Konrad von Meerbach, som er en høylytt tilhenger av nazistpartiet og arving til en stor formue. Gerhard sliter med å være tro mot sine prinsipper i en stadig mer grusom verden. Hans vennskap med en jødisk mann setter han i fare, og tvinger han til å ta et standpunkt mot de onde kreftene som har tatt over landet og familien hans. Og mens krigen raser, krysses Saffron og Gerhards veier. Boken inngår i BS Bestselgerabonnement.

  • Ibsen, Henrik : En folkefiende : skuespill i fem akter (1882)

    "En folkefiende? (1882) er et av Ibsens mest allmenngyldige verker - og Tomas Stockmann en av hans mest vitale skikkelser. Badet i en turistby beliggende i det sørlige i Norge skal bringe velstand og en sikker framtid for alle. Badelege Tomas Stockmann oppdager imidlertid at vannet er forurenset og helsefarlig. Han melder fra til sin bror, byfogd Peter Stockmann, som også er formann i badets styre. Legen, som vil redde intetanende badegjester fra sykdom, tror selvsagt han skal bli takket for oppdagelsen sin. Men som byens maktperson støtter byfogden sin legebror kun så lenge det gagner ham selv. Skuespillet utgis i serien "Norske klassikere", der kommentarer og etterord skal bidra til å sette innholdet inn i et bredere perspektiv. Språket er lett modernisert for å lette tilegnelsen. Utgaven har etterord av Bjørn Hemmer og en tidstavle over begivenheter i Ibsens liv.

  • Sundstøl, Vidar : Hullet han krøp ut av : roman

    Hva skjer når et menneske konfronteres med gapet mellom den han var, og den han nå har blitt? Romanen skildrer livet til en forfatter som har sluttet å skrive på grunn av familielivet med et svært krevende barn og en utslitt kone. I løp av de lange dagene og nettene har han begynt å snakke til seg selv. Han tenker tilbake på tiden før forfatterdebuten, og minnet om den unge mannen han var fremtrer stadig klarere for ham. Grensene mellom virkelighet og overnaturlighet begynner å flyte ut. Romanen kan leses som en spøkelsesfortelling eller kunstnerroman, men i begge instanser er det bærende temaet hvordan lengsler og ensomhet beveger seg fra tankene til den sansbare verden.

  • Bågstam, Anna : Øyevitnet. 1.

    Politietterforsker Harriet Vesterberg flytter hjem til farens gamle hus i Lerviken ved Øresund i Skåne. Tettstedet er rolig og idyllisk på overflaten, men Harriets ankomst sammenfaller med et brutalt drap: man finner liket av en kvinne med oppsperrede øyne, teipet fast i konstant overraskelse. På politistasjonen er Harriet langt mindre velkommen enn hun forventet, og kollegene møter hennes idéer om etterforskning med skepsis. Da Harriet tar likevel etterforskningen av mordet på kvinnen i egne hender, tar det ikke lang tid før hun angrer: er morderen noen hun kjenner fra før?

  • Levy, Marc : PS fra Paris

    I denne underholdningsromanen møter leseren Mia, en berømt skuespiller, som er gift med en like berømt filmstjerne. Men virkeligheten er slett ikke så rosenrød som filmene de spiller i, ettersom trofasthet står lavt i kurs hos ektemannen. Mia tar en pause fra livet med ektemannen og forlater Storbritannia, klipper håret, kjøper briller og går undercover som servitør på venninnens kafé i Paris. Lite vet hun om den amerikanske forfatteren som også befinner seg i lysenes by. Paul er desillusjonert etter flere forsøk på å gjenskape suksessen han opplevde med sin første roman. Da veiene deres krysser hverandre, beslutter de å holde bekjentskapet platonisk. Spørsmålet er om det lar seg gjøre, eller om skjebnen har andre planer på lur.

  • Murad, Nadia : Den siste jenta : historien om mitt fangenskap og min kamp mot Den islamistiske staten

    I 2014 var Nadia Murad en 21-år gammel jente som drømte om å bli lærer. Hun bodde i en liten og sammenspleiset landsby i Nord-Irak med moren, brødrene og søstrene sine. Jesdiene, som hun og familien tilhørte, var en religiøs minoritet som levde fredfullt side om side med sine muslimske og kristne naboer, da soldater tilknyttet IS en augustdag i 2014 inntok landsbyen deres. For IS var Jesidiene et enkelt mål, de holdt til i et område av stor strategisk betydning for den militante gruppen, og hadde ingen nevneverdig beskyttelse. Landsbyens befolkning ble samlet sammen på en skole der menn og kvinner ble adskilt. Nadia var vitne til at mennene ble kjørt av gårde i lastebiler og hørte kort tid etter skuddsalver, da de av dem som nektet å konvertere til Islam ble henrettet. Blant dem var seks av Nadias brødre. Selv ble Nadia plukket ut av en IS-soldat som, sammen med sine medsoldater, gjentatte ganger voldtok og banket henne. Denne torturen pågikk i flere dager, inntil Nadia, ved et lykketreff klarte å rømme. Nå forteller Nadia for første hele historien om de dramatiske dagene og flukten som fulgte. Nadia har blitt en sentral stemme i formidlingen av IS' overgrep og etter at hun omsider klarte å komme seg til Tyskland, gikk fortellingen hennes verden rundt. Hun ble nominert til Nobels fredspris, mottok Vaclac Havels menneskerettighetspris, og ble FNs første Goodwill-ambassadør for overlevende av menneskehandel. Den siste jenta er en naturlig fortsettelse av Nadias viktige arbeid i å formidle overgrepene begått i terrorgruppens navn og et nødvendig bidrag i arbeidet med å bekjempe IS og stille dem til ansvar for sine handlinger.

  • Borge, Øistein : Jeg er nummer 13 : en Bogart Bull-krim

    I hans mørke sinn er drap en kunst. Nå skal han signere sitt mesterverk I september 2017 blir en norsk utvekslingsstudent funnet drept i en park utenfor Amsterdam, tatt av dage med en boltpistol. Kriminaletterforsker Bogart Bull sendes sørover med første fly. I den nederlandske hovedstaden befinner det seg en mann ved navn Rezník og han betrakter seg selv som en grensesprengende kunstner. Og Rezník har så vidt begynt. Et nytt drap finner sted, denne gangen med et våpen som forbløffer politiet ... Jeg er nummer 13 er Øistein Borge sin tredje krimroman.

  • Baldacci, David : Siste skanse

    Siste skanse er andre bok i den kritikerroste og populære serien om Amos Decker Melvin Mars venter på sin skjebne på dødscella. Han var en av Amerikas mest lovende fotballspillere, helt til han - bare tjue år gammel - ble arrestert og dømt for å ha drept begge foreldrene sine. Da Amos Decker, nylig utnevnt FBI-agent, får høre at Melvin unnslapp døden i siste øyeblikk fordi noen tilsto drapene, klarer han å overtale sjefen sin til å starte en ny etterforskning. Noen høyt oppe i systemet har mye å tape på at sannheten kommer frem. Sannheten forandrer ikke bare skjebnen til Melvin Mars, Amos Deckers liv blir aldri det samme igjen.